温和瑜伽

温和瑜伽是一套对瑜伽新手友好的瑜伽课程。通过传统瑜伽体式与呼吸的结合,建立基础力量,提升柔韧,稳定平衡。瑜伽体式中融入现代流瑜伽来提升心率,增加燃脂效果。在呼吸与流动中感受身体能量被激活,让身体更加轻盈。

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日期

                       
4 月 20 2024 星期六

时间

7:30 pm - 8:30 pm

当地时间

  • 时区: America/Los_Angeles
  • 日期: 4 月 20 2024
  • 时间:4:30 pm - 5:30 pm

标签

瑜伽

课程信息

Zoom ID: 890 8002 2182
PW: 888
课程网址
https://skygym.live/joinclass  
                       
雾月铃兰

讲师

雾月铃兰

健身达人,擅长瑜伽

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