温和瑜伽
温和瑜伽是一套对瑜伽新手友好的瑜伽课程。通过传统瑜伽体式与呼吸的结合，建立基础力量，提升柔韧，稳定平衡。瑜伽体式中融入现代流瑜伽来提升心率，增加燃脂效果。在呼吸与流动中感受身体能量被激活，让身体更加轻盈。
日期
- 1 月 08 2023 星期日
- Expired!
时间
- 7:00 pm - 8:00 pm
当地时间
- 时区: America/New_York
- 日期: 1 月 08 2023
- 时间:7:00 pm - 8:00 pm
标签
- 瑜伽
课程信息
- PW: 888
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课程网址
https://skygym.live/joinclass
讲师
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雾月铃兰
健身达人，擅长瑜伽