瑜伽(阿斯汤加一级精简版)
本套瑜伽将由热身、站姿、坐姿、仰卧、结束5个序列组成。让你体验到传统阿斯汤加各个序列的体式习练。同时搭配数数和呼吸，充分感受到此派系带给身体的柔韧和力量体验，以及带给思维的专注和平静。
🌸阿斯汤加一级 精简版全序列，雾月铃兰
* 东部时间：12:00 – 1:00 pm.
* 西部时间：9:00-10:00 am.
❤提醒大家准备瑜伽砖，瑜伽带
日期
- 2 月 23 2023 星期四
- Expired!
时间
- 12:00 pm - 1:00 pm
当地时间
- 时区: America/New_York
- 日期: 2 月 23 2023
- 时间:12:00 pm - 1:00 pm
课程信息
- PW: 888
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课程网址
https://skygym.live/joinclass
讲师
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雾月铃兰
健身达人，擅长瑜伽